C'est ce vendredi la journée internationale du sommeil. 4 Français sur 10 se plaignent d’avoir des troubles pour dormir. Et l’utilisation des tablettes et smartphones ces dernières années a encore renforcé le problème. Or le sommeil est une donnée importante pour notre santé, pour la mémoire, l’apprentissage mais aussi pour l’immunité face aux maladies. Alix Lanos s’est rendue au CHU de Nantes. Des équipes médicales étudient la durée et la qualité du sommeil et son influence sur la santé.
