Pour vieillir en bonne santé, l’OMS recommande une alimentation saine et une pratique physique régulière. Sur ce dernier point, pas toujours facile de se motiver à sortir pendant la retraite. Pour y remédier, Sud Vendée Littoral a lancé depuis deux ans D-Marche, un programme d’initiation à la marche complété d’un podomètre offert. L’idée porte ces fruits. La preuve avec ce groupe de marcheurs réguliers, qui même deux ans après l'initiation, continuent de marcher.
Marion Blin2024-02-15T12:36:10+01:0015/02/24|Catégories : Actu|Mots-clés : activité physique, marche, podomètre, Saint-Michel-en-l'Herm, santé, sédentarité, seniors, sport|