L’été, c’est le moment de penser à soi, de prendre soin de son corps et de son esprit ! Pour cela, Kévin vous invite à tester chaque matin les 5 rites Tibétains. Des exercices de Yoga permettant de soulager les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer la respiration et la digestion… Fanny découvre ces 5 rites du côté des Herbiers dans le parc du Landreau.
