Pour bénéficier des bienfaits du rire, il faudrait rire en moyenne 15 minutes par jour. Mais souvent, notre nature rieuse diminue avec le temps, notamment face à l'augmentation du stress de la vie.
Une association aux Sables-d'Olonne propose justement du Yoga du rire. L'objectif est de décompresser et évacuer les tensions à travers des exercices, rythmés entre respiration yogique et hilarité.
