Mangez, bougez, c’est la santé ! Manger, bouger pour MA santé ! La santé vient en bougeant ! Pour votre santé, bougez ! Bien manger, bien bouger ! Bouger chaque jour c’est bon pour ma santé ! Bougez plus et mangez moins ! Votre programme manger et bouger ! Bougez, bougez, bougez !! Bouger, d’accord ! Mais à quoi ça sert ? Je n’ai pas besoin de perdre de poids, moi , pourquoi je bougerais ? Que faire si je me sens vieille, si je me sens grosse, si je n’ai jamais fait de sport de ma vie, si je travaille beaucoup, si j’ai 4 enfants ? Bouger ok, mais comment ? Pour enfin comprendre pourquoi et comment bouger, je reçois Olivier Cochou, cardiologue du sport.
